頭痛は、肩こりが原因で引き起こされることがあります。肩や首が凝ることで生じる頭痛の多くは、緊張型頭痛です。肩こりを感じた時、肩や首の筋肉は硬くなっています。硬くなった筋肉は、血液の流れが悪い状態です。肩や首まわりの筋肉の血流が悪いと、頭に血液を十分に供給できず、脳は酸欠状態になります。

その結果、頭痛が生じるのです。緊張型頭痛が起こると、後頭部から首筋にかけて、圧迫感や重く締めつけられるような痛みがあります。痛みの他には、めまいや体のだるさなどが現れることもあります。肩こりが改善されない限り頭痛は続くことになり、慢性的な頭痛として悩んでしまうことも少なくありません。

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